Mida matkale kaasa võtta?

  • Vastavalt matka iseloomule, aastaajale ning ilmastikule valige sobiv riietus ja jalanõud.
  • Hea riietus on kihiline ja hingav. Vihmakeep võiks alati kaasas olla, kuid sobib vaid suurema vihma korral. Matk, kui aktiivne liikumisviis annab kehale sooja ja kergest vihmast tulenev niiskus aurab selle kehasooja abil kergesti. 
  • Veematkade puhul jahedama ilmaga kindlasti kindad ja soojad jalanõud.
  • Võtke kaasa sobiv peakate.
  • Jalgrattamatkal on paremad kõvema tallaga jalanõud.
  • Jalgsimatkale ei ole soovitav tulla uute, sissekäimata jalanõudega.
  • Hea oleks kaasa võtta pudel joogivett või termosega sooja teed.
  • Arvestada oma tervisliku seisundiga ja füüsiliste võimetega.Matk on aktiivne tegevus, nõuab vahel ka väljakutseid ja seetõttu on see tegevus mõeldud kaine peaga. Alkohoolsed joogid jäägu peale matka.